Jdi na obsah Jdi na menu

Fit zeleninové placičky

1. 5. 2011


INGREDIENCE:

Brokolice, mrkev, petržel, vajíčko, olivový olej a corn flakes (lupínky).

POSTUP:

Brokolici uvaříme. Rovněž uvaříme i mrkev s petrželkou (kořenová zelenina). Zeleninu necháme vychladnout a pak nastrouháme na hrubém struhadle. V míse opatrně ingredience smícháme spolu s vejcem a rozdrcenými lupínky.

Přichystáme si gril a potřeme ho trochu olivovým olejem. Pak lžičkou nanášíme směs na gril a pěkně z každé strany ugrilujeme.

Jakmile je ugrilováno, servírujeme. Já jsem si tam sůl nedala, ale rozhodně doporučuji. Můžete podávat i se zakysanou smetanou, která by měla mít pokojovou teplotu. V zakysané smetaně bude výborná i okurka hadovka. 

Placičky jsou výborné a hlavně zdravé ;)

brokolice--2-.jpg

mrkev-a-petrzel.jpg

smes-v-mise.jpg

smes-zeleniny.jpg

zeleninove-placky-na-grilu.jpg

placky-na-grilu.jpg

zeleninove-placky.jpg

upecene-zeleninove-placky.jpg

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář